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因此冬至正在我邦历代也称为“日短”“日短至”南至”

归档日期:06-19       文本归类:夏至      文章编辑:爱尚语录

  天津市天文学会理事赵之珩先容说,冬至年华根基正在每年的阳历12月21日至22日之间,这一天太阳运转至黄经270度,阳光险些直射南回归线,北半球白昼最短,黑夜最长,因此冬至正在我邦历代也称为“日短”“日短至”“日南至”。过了冬至,白昼就会一天天变长。正在我邦民间,有“吃了冬至饭,一天长一线”的说法。

  “气始于冬至”“冬至一阳生”,昔人以为,从冬季下手,性命举止下手由衰转盛,由静转动,是阳气上升的下手。

  我邦古代将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动”。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已发展,但阴气如故至极蓬勃,土中的蚯蚓如故蜷缩着身体;麋与鹿同科,却阴阳区别,昔人以为麋的角朝后生,所认为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角;因为阳气初生,因此此时山中的泉水能够活动而且温热。

  保健专家指导说,此时节要潜阳补温,敛阳护阴。饮食方面,可合适进食羊肉、牛肉等温性的肉类,同时搭配莲子、百合、银耳等具有肯定养阴服从的食品;正在精神保养方面,要尽量坚持精良心态,凡事念开,精神通畅,主动向上;生计起居方面,小心防寒保暖,越发是头部、腹部和脚部,同时强化磨练,众晒太阳。(记者周润健)。

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