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可清热、凉血、解毒

归档日期:07-19       文本归类:小满      文章编辑:爱尚语录

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  我邦古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”《周书》中,即有“小满之日苦菜秀”之说。

  养分专家说,苦菜含有卵白质、脂肪、碳水化合物以及众种无机盐、维生素等养分因素,可清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、伤风等都有很好的防治用意;杀菌消炎,对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、伤风发烧及慢性气管炎、扁桃体炎等均有必然疗效;还能防治糖尿病、宫颈癌、直肠癌等。

  猕猴桃含有Vc、VE、VK等众种维生素,属养分和炊事纤维充足的低脂肪食物,对减肥健美、美容有特有的出力。

  这是最好的防晒食品。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的紧急系数降落40%。

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