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以加强体质抵御病菌的侵袭

归档日期:05-12       文本归类:惊蛰      文章编辑:爱尚语录

  新华社天津3月3日电 “微雨众卉新,一雷惊蛰始”,《中邦天文年历》显示,3月6日5时10分迎来“惊蛰”骨气。此时节,天色渐暖,杏花绽蕾,春雷乍响,蛇虫惊醒,我邦大部门区域进入春耕时令,田间地头一片劳累的气象。

  天津市天文学会理事赵之珩先容说,这个骨气曾一度叫“启蛰”,厥后才改称“惊蛰”[jīng zh],它是一年中的第三个骨气,预示着二月时节的入手。惊蛰的寓意是,到此时节入手有雷,冬眠的虫子听到雷声,受惊而复苏过来,终了了蛰伏。

  古籍《月令七十二候集解》中说:“仲春节万物出于震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”不过底细上使蛰伏动物复苏出土的,并不是隆隆的雷声,春回大地才是他们“惊而出走”的真正原故。

  “春雷响,万物长”,惊蛰时节,时值“九九”艳阳天,气温和地温都渐渐升高,泥土入手解冻,春雷唤来春雨,花红柳绿,万艳争春,恰是“沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风”的大好时节。

  惊蛰时节,大自然气象很美,但此时气温变革幅度较大,乍暖还寒。天津中医药大学第一附庸病院养分科主任李艳玲指挥说,此时节要留神保暖,注意伤风、流感等疾病的产生。此外,要留神养肝、护肝,避免过量喝酒、熬夜,不然肝气升腾太速,易患眩晕、中风之病。另外,炊事搭配要科学合理,少食动物脂肪类食品,可众食用少少别致蔬菜及卵白质充分的食品,如牛奶、水萝卜、油菜、山药等,以巩固体质抵御病菌的侵袭。

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